便秘的凶手找到了!缺乏运动排第二,排在第一此时就藏在你身边

便秘的凶手找到了!缺乏运动排第二,排在第一此时就藏在你身边

原标题:便秘的凶手找到了!缺乏运动排第二,排在第一此时就藏在你身边吃饭和排泄都是人们日常生活中必须面对的,不过这两件看起来很平常的小事如果出现了问题,可是会影响到身体健康的。尤其是排便这个问题,更是困扰着很多人。正常情况下,人们会在1~2天的时间内排便一次,若是超过3天或...

洋葱营养丰富,但这样吃,营养可能会损失,别知道太晚!

洋葱营养丰富,但这样吃,营养可能会损失,别知道太晚!

原标题:洋葱营养丰富,但这样吃,营养可能会损失,别知道太晚!如果你愿意一层一层剥开它的心,你就会得到一盘美味“洋葱”!洋葱是物美价廉的蔬菜之一,它口感较为辛辣、爽脆,即可作为凉拌菜食用,还能搭配肉类炒菜,是多个国家共同喜爱的美食。而且近些年也有研究证实,洋葱对人体有多个益处,特别...

十人九痔,为何痔疮总是复发?医生直言:3个“病根”,很多人都没找对

十人九痔,为何痔疮总是复发?医生直言:3个“病根”,很多人都没找对

原标题:十人九痔,为何痔疮总是复发?医生直言:3个“病根”,很多人都没找对对于很多人而言,痔疮是一个令人感到尴尬和羞耻的疾病,它属于肛周病的一种。得这种病之后,患者会出现排便困难、疼痛等表现,甚至不敢坐下。由于痔疮的位置过于私密,很多患者羞于去医院治疗和检查,在生活中长期...

这几类食物营养虽好,但肾病患者要少碰!

这几类食物营养虽好,但肾病患者要少碰!

原标题:这几类食物营养虽好,但肾病患者要少碰!钾这种矿物质是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一,它可以调节细胞内的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢,还有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩,还有降血压作用。所以,很多人都听说高钾食...

怎样才算清淡饮食?带你揭秘真相

怎样才算清淡饮食?带你揭秘真相

原标题:怎样才算清淡饮食?带你揭秘真相不管是减肥也好,还是身体上有疾病也好,或者是单纯的为了身体健康也好,都要保持清淡的饮食习惯。很多人都不知道如何才算是清淡饮食,甚至把清淡饮食理解为一点盐也不放。接下来就让我们一起来了解一下,清淡饮食需要注意的几个方面,方便大家在日常生活中加以...

同一时间用的枕头,偏偏男人的枕头总是发黄?这个真相,涨知识了

同一时间用的枕头,偏偏男人的枕头总是发黄?这个真相,涨知识了

原标题:同一时间用的枕头,偏偏男人的枕头总是发黄?这个真相,涨知识了每个人的一生当中大约有三分之一的时间是在睡觉。睡觉是身体的需要,睡眠好,身体就会相对较健康。但是当我们睡觉的时候,会发现一种现象:男性的枕头会发黄。虽然是同一时间使用,但是男人的枕头总是会比女性的先发黄,...

抽烟的人,为何喉咙总有痰?5个清肺祛痰妙招,给肺部“洗洗澡”

抽烟的人,为何喉咙总有痰?5个清肺祛痰妙招,给肺部“洗洗澡”

原标题:抽烟的人,为何喉咙总有痰?5个清肺祛痰妙招,给肺部“洗洗澡”虽然抽烟有害健康,但现实生活中有不少人喜欢抽烟,以男性为主。抽烟人群会出现一些身体的不适症状,比如咳嗽、睡眠不好、咳痰、气喘等症状,大多数抽烟的人总感觉喉咙里面有痰,会通过经常咳嗽、清嗓子的行为,希望达到将痰...

比燕窝更养人?这种豆制品,隔三差五吃,心脏自然收获不少好处!

比燕窝更养人?这种豆制品,隔三差五吃,心脏自然收获不少好处!

原标题:比燕窝更养人?这种豆制品,隔三差五吃,心脏自然收获不少好处!说起心脏病,这是死亡率很高的疾病,不仅会影响人们的身心健康,同时也会干扰了患者的活动,无法正常的享受娱乐。所以对于心脏病一定要积极的防治,因为心脏病是很顽固性的,疾病治疗的同时还要注意饮食调节,这样才能使心脏...

口腔溃疡反复发作?有可能是这个原因,一定要注意!

口腔溃疡反复发作?有可能是这个原因,一定要注意!

原标题:口腔溃疡反复发作?有可能是这个原因,一定要注意!据报道,20%的人都经历过口腔溃疡的困扰,不论年龄、性别、种族,均可发生。其疼痛难耐,即使是话唠帝、零食控,也瞬间秒变高冷脸。而其反复性与无法根治性更是让人抓狂。消化系统疾病15%患系统性疾病的患者易发生口腔溃...

别再“以肉补膘”了!秋膘这样贴才对

别再“以肉补膘”了!秋膘这样贴才对

原标题:别再“以肉补膘”了!秋膘这样贴才对俗语说:“夏天过后,无病三分虚”,为了将夏季的“亏空”补回来,很多地方就有“贴秋膘”的习俗。传统的“贴秋膘”是指在秋季多吃肉,“以肉补膘”。但在食物丰富的当下,“贴秋膘”还是需要“以肉补膘”吗?今天就来了解一下如何健康“贴秋膘”!如何...