体内有栓,手掌先知?若手掌出现这个特征,血管可能真的“堵”了

原标题:体内有栓,手掌先知?若手掌出现这个特征,血管可能真的“堵”了

血栓形成作为老年人的常见病,近年来,正影响着越来越多的患者的正常生活。如果体内血栓过多而不及时发现,不仅会影响人体器官组织的正常运转,还可能引起脑梗死、心肌梗死、肺栓塞等疾病,甚至导致瘫痪。所以为了及时发现这种疾病,大家需要了解脑血栓形成后的信号。而当血栓出现时,手掌会显示一些信号。

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手掌出现这样的特征,十有八九是血管阻塞了!

大家都知道手是上肢的末端,血液循环相对敏感。当动脉硬化和血管阻塞发生时,手部的血液循环会受到影响。

因此,大家可以做下列操作来测试、判断体内有无血栓的情况:

 双手紧握成拳形30秒,然后张开手掌观察白色现象是否立即消失或停留一段时间之后恢复。如果手放开,手掌的颜色立即恢复,这说明血管没有出现堵塞,血液循环的状况良好。同时也反应出血管是健康的,弹性并没有下降。相反,如果松开手约1分钟之后,皮肤颜色才会慢慢恢复正常,这就说明血管弹性在变差,需要特别警惕血管堵塞的问题了。

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俗话说“血管年轻,人才年轻”。血液是生命的基础。身体的每一个器官都需要血液的滋养,因此,在日常生活之中,要特别需要注意保护血管健康。

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记住这几招可以有效预防血栓,远离堵塞!

1、保持健康的饮食

现代人的生活节奏比较快,平时人们不注意,随便吃喝,特别喜欢吃一些重口味、高盐食物的食物。还有些人不吃早餐,经常暴饮暴食,长此以往,这会对人体器官造成极大伤害。因此,要预防血栓的出现,首先要在平时要养成按时按点吃饭的生活习惯,饮食以清淡为主,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,注意戒烟戒酒,这样的生活习惯既能有效预防血栓形成,又能防治三高。

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 2、平时多吃粗粮

 粗粮之中所含的膳食纤维相对较高,膳食纤维不仅能促进胃肠蠕动,还能阻止体内一些胆固醇被吸收,使体内血脂过高,使血栓远离人体。

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3、注意多喝水

只有身体的水分得到充分补充,才能促进各项功能的顺利进行,保持血液不太粘稠。尤其是早晨起床时,喝一大杯温水,不仅能帮助加速胃蠕动,促进排便,还能使血液稀释,减少血管堵塞的发生。

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4、保持平和乐观的良好心态

情绪激动和愤怒是心脑血管疾病的大敌,不稳定的情绪容易引起血压升高,增加诱发中风、心梗的概率。因此,高血压、高脂血症和冠心病患者一定要保持平和乐观的良好心态,情绪的平和稳定,才能有助于身体的健康。

 综上所述,血栓的发生不是突然的,而是由于一些血管小问题经过日积月累造成的,所以要做好血管的保护工作,要从养成良好的生活习惯开始,如戒烟戒酒,避免长时间熬夜,减少久坐等。平时还要坚持运动,并采取一些措施预防,这样才能有效防止血栓的发生。

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