@宝爸宝妈,天气变化,疾病预防不能少!

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来源:上海儿童医学中心

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未来几日,上海天气变化,本周五小雨伴随冷空气造访。

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伴随着冷空气而来的,可能还有种种疾病威胁。

妈妈们发现,家里宝宝出现了咳嗽、流涕等症状。在目前的情况下,大家不免有些担心害怕。

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有没有预防感冒的药物呢? 宝宝如果要预防感冒,其实是不需要服用药物的。

对于感冒药物而言,一般指的是针对已经感染流行性感冒病毒的时候,再给孩子服用药物。而且一般建议只有当孩子感冒症状比较严重,比如频繁的打喷嚏、流鼻涕,低热,全身肌肉酸痛等不适症状明显时,再给孩子服用药物。

在换季时,需要注意宝宝的饮食、卫生、环境、睡眠,有助于帮孩子增强免疫力,预防感冒。

1、在日常生活中,可以给孩子多吃一些维生素C丰富的食物,例如枣、橘子、柚、柠檬、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。

2、为了让孩子摄入足够的维生素C,在食物烹饪过程中也要注意,菜肴加热煮沸时间过长或者放置的太久都会导致维生素C减少,蔬菜被加工后维生素C也会有所损失。所以要改进烹调方法,尽量减少维生素C的损失。

3、预防小孩感冒还要增强抵抗力,防止病毒侵入,所以孩子平时要多活动,每天都要带孩子去室外锻炼,也不能为了让孩子不传染感冒就不让他和别人接触,这样反而会适得其反,平时给孩子多晒太阳,不要给孩子穿的太多,孩子日常活动量大,穿的太厚,易汗出,反而会受凉导致感冒。

4、孩子的饮食要科学搭配,荤素适当,不要惯着孩子挑食,这样会营养不均衡,导致孩子偏瘦或过胖。

5、气温偏低,也是孩子最容易感冒的季节,家里要适当的开窗换气,由于供暖或开空调的原因,室内空气会比较干燥,要注意空气的湿度,可以在室内挂湿毛巾或洗后的衣物,不建议用加湿器,因为可以滋生细菌。坚持带孩子做室外运动。有些父母怕孩子冻着,天气一凉就不让孩子出屋,反而会降低孩子的抵抗力。

6、孩子在外玩耍后回到家要先洗手,病从口入。不要太娇惯孩子,孩子的适应能力很强,什么样的环境都会很快适应。

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为了预防宝宝感冒,宝妈们也可以给宝宝备用感冒药。那么,秋天感冒吃什么药?

秋天感冒吃什么药

1、风寒型感冒(感冒起病的最初1-2天):除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。可选用风寒感冒颗粒、小儿柴桂退热口服液。

2、风热型感冒(感冒起病的3-4天之后伴发热):除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。治疗应以辛凉解表为原则。可选用芩香清解口服液、小儿豉翘清热颗粒、清开灵颗粒、双黄连口服液、馥感啉口服液(咽喉肿痛)、小青龙口服液(白痰)、小儿清热止咳口服液(黄痰)。

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如果伴有牙龈肿痛以及口腔溃疡,治疗应清热解毒,消肿止痛,可选用 开喉剑喷雾剂

如果伴有疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎,治疗应清热解毒,消肿利咽,可选用 地蓝消炎口服液

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宝宝感冒有食疗的方法吗?

1、 孩子风热感冒吃金银花粥

材料:粳米,金银花,淡豆豉

做法:将金银花和淡豆豉加水煎取浓汁,去渣后,加入粳米熬成粥即可。

功效:金银花有清热解毒、疏风散热的作用,可抑制感冒病毒,而淡豆豉与金银花搭配则可有效治疗风热感冒,特别适合发热、咽喉肿痛的风热感冒。

2、 孩子风热感冒吃红萝卜马蹄粥

材料:红萝卜,大米,马蹄

做法:将红萝卜和马蹄切片,大米洗干净,加水,放入红萝卜和马蹄,小火熬成粥,加盐调味即可。

功效:此粥有止咳、化痰、清热消食的功效,适合于风热感冒。

作者:殷勇,上海儿童医学中心呼吸科主任,上海儿童医学中心儿童睡眠障碍诊治中心副主任。

编辑:赵旭华

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